Как организовать дом для занятий спортом детей

Зачем организовывать дом для занятий спортом детей?

В последнее время все чаще и чаще можно встретить сутулого ребенка с испорченным зрением и с отдышкой. Современные дети не могут пробежать и 100 метров, а вместо того, чтобы играть на улице в догонялки и в прятки даже первоклассники сидят дома за компьютерами.

Когда же они выходят, наконец, на улицу погулять, то вместо того, чтобы играть в футбол или пионербол, они «втыкаются» в мониторы мобильников или планшетов свои или своих друзей. Вместо подвижных игр дети просто стоят и обсуждают, чей гаджет лучше. А здоровье все это им совсем не прибавляет. Что же делать и как это изменить?

Чтобы дети были здоровы в старшем возрасте, нужно начинать заниматься их здоровьем ещё с пеленок. Вместо компьютера для начала купите или организуйте своему ребенку домашний спортивный комплекс, и пусть у малыша ещё с самого раннего возраста войдут в привычку занятия и игры на нем. Также пусть у ребенка будет достаточно разного спортивного инвентаря или вещей, с помощью которых можно организовать разные подвижные игры.

Но где же и как же все это хранить? Как же организовать свой дом для занятий детей спортом дома?

Спортивные комплексы

Современные спортивные комплексы бывают самые разные: стационарные и мобильные. Для первых нужно предусмотреть специальное место в комнате, так как они чаще всего крепятся к стене, иногда еще к полу или потолку. Мобильные же комплексы, ставятся на свободное место в комнате, чаще всего на середину комнаты. Есть комплексы, которые можно раскладывать и складывать, есть такие, которые можно переворачивать и ставить на разные грани. Такие комплексы в свернутом виде можно убирать в сторону, или в кладовку или на балкон, также их удобно брать с собой, например, на дачу.

Стационарные же комплексы подойдут, как совсем маленьким детям, так и детям постарше или даже взрослым.

Мобильные комплексы используются в основном только для малышей, зато, когда ребенок вырастет, их проще продать, а стены останутся целыми.

Если у вас дома нет места для большого стационарного или мобильного комплекса, то вы можете повесить хотя бы гимнастические кольца или трапецию к потолку или в дверном проеме. Также можно найти место для небольшого турника или даже для небольшой лесенки. Лесенку стоит крепить к стене, а турник очень часто делают опять же в дверном проеме или в месте дома, где две стенки стоят близко.

Сталкивалась в практике с ситуацией, когда в комнате у ребенка висел канат, который был вместо качелей или гимнастических колец.

У нас дома в комнате одной из дочек висит специальный гамак для йоги. Это довольно удобно и уютно. Все дети его просто обожают.

Спортивный инвентарь

Для детских подвижных игр и занятий могут использоваться, как большие спортивные снаряды, так и совсем маленькие. Их использование будет зависеть от наличия или отсутствия свободного места у вас дома.

Если у вас достаточно места, то у вас могут быть и большой фитбол, и много мячиков разного размера, и даже небольшой бассейн с шариками, и возможно альпинистская детская горка.

Но для большего количества видов спортивного инвентаря даже не нужно много места для хранения. Например, сколько нужно места для хранения скакалки или резиночки или спортивной резины? Небольшой обруч тоже не потребует много места, как и мячик. Для таких маленьких предметов какой-то специфической и сложной организации дома для занятий спортом детей и не потребуется.

Что ещё можно использовать с ребенком для подвижных игр: разные виды дартса, игрушечное баскетбольное кольцо, игрушечный лук и стрелы, платочки, спортивные палки, мягкие мечи, разные виды мячиков и т.д.

Баскетбольную корзину и дартс мы крепим где-то на постоянной основе. А все остальное, практика показала, что удобно хранить просто в коробке или ящике, подходящим по размеру и по дизайну комнате.

Резинки и скакалки можно повесить на какие-то крючки.

Существуют специальные системы для хранения мячей, например с резинками или сетками. Но это может оказаться и не очень удобным и смотреться может не аккуратно.

Хранение дипломов, медалей и кубков

Когда ваш ребенок начинает заниматься спортом уже более серьезно, начинают появляться различные дипломы, медали или даже кубки.

Вы можете организовать для своего ребенка дома, если он пожелает, небольшой уголок или стену почета его спортивных и других успехов. Так вы покажете, что гордитесь достижениями своего ребенка и цените то, чем он занимается.

Повесьте рамки, для грамот и дипломов, с возможностью менять в них содержимое.

Повесьте какие-то крючки или гвоздики для медалей.

Повесьте небольшую полочку для кубков.

Если есть возможность, можете организовать хранение всего этого под стеклом, чтобы не пылилось.

Но чаще дети любят периодически что-то перевесить, потрогать, надеть, поэтому лучше разместить все так, чтобы был легкий доступ к содержимому.

Если дипломов становится очень много, то вы можете завести специальную папочку или коробочку для них.

Когда ребенок начинает заниматься каким-то видом спорта всерьез, конечно, в зависимости от вида спорта, в вашем доме появляется много всего, что бывает необходимо для данного вида спорта: лыжи, коньки, сноуборд, шлемы, ботинки или даже велосипед. Конечно, нужно обязательно предусмотреть удобное хранение для всего этого. Но это совсем другая история, которую мы обсудим в другой раз.

Организуйте все для того, чтобы детям было удобно играть в спортивные игры, заниматься физическими активностями, да и сами не забывайте иногда заниматься физическими упражнениями, вам полезно, а дети всегда копируют взрослых во всем. Организуйте свой дом для занятий спортом детей и себя и тогда ваш дом будет помогать вам быть лучше и здоровее!

Отдавайте приоритет физическому развитию с младенчества, и, может быть, тогда ваши дети будут здоровыми и в старшем возрасте.

А ваш дом организован для занятий спортом дома?

Поделитесь в комментариях, как обстоят дела с организацией дома

для занятий спортом детей у вас?